自殺漣漪效應 精神科醫生：情緒受困者更添壓力

近日，接連有自殺事件在豪宅中發生。當中帶出的信息是，情緒問題不分男女、不論階層也會發生。

平日愈能幹人士、愈模範的家庭，當問題發生時，便愈難察覺。而且，旁人可能難以明白這類患者為何會抑鬱，有時可能會說：「你看你已經比別人幸福很多」之類的說話，令患者更添壓力。

自殺事件有漣漪效應，即是說，當一連串自殺事件在社會中發生，便有機會令情緒有問題的人士做出同樣事情。

當中，如果自己的背景與新聞中的主角相近，便更容量產生代入感，從而誘發做出同樣行為的思想。

早前，在一連串學童自殺事件中，這種漣漪效應亦曾發生。當中，「學童」這個身分容易使其他學生產生共鳴和模仿。然而，不單單是學童，中產、高收入人士也會被這種漣漪效應影響。

近日，這種漣漪效應的影響開始在病人當中浮現。我的病人在讀完這些新聞之後，出現了焦慮的情況、覺得情緒病很恐怖，有些更勾起了他們絕望的思想。

幸好，這些病人已經來到我的面前，可以讓他們抒發這些不安的情緒。而且，他們已經正在接受治療，情緒一般已經開始穩定下來，對自己這些焦慮不安的情緒已經有一定的覺察，這樣便使他們更快可以從不安情緒中「跳出來」。

但是，這種效應在整個社會中也會發生。我們要留意自己在接觸到相關信息之後，有沒有產生甚麼感覺，例如一些共鳴，覺得自己的處境也一樣困苦等等。

如果這些負面情緒一直持續，很可能是情緒病的警號，一定要提高警覺呢！
 
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